Kan jeg trene Qigong når jeg er sliten og trett? Western Academy of Medical Qigong | Grandmaster James A. Nystedt Skriv ut E-post

 

Qigong består av øvelser som gir oss mer energi enn det vi forbruker. Dette øker kroppens vitalitet. Det er derfor gunstig å trene Qigong når du er sliten og trett. Har du behov for å dele opp programmet gjøres øvelsene i samme rekkefølge, men over flere intervaller i løpet av dagen.